Zdrowie psychiczne w miejscu pracy. Jak radzić sobie z presją zawodową?
Współczesne środowisko pracy to dynamiczne tempo, wysokie wymagania i nieustanna potrzeba osiągania celów. Choć dla wielu osób to źródło motywacji, dla innych – przyczyna przewlekłego stresu, wypalenia zawodowego i pogorszenia zdrowia psychicznego. Presja zawodowa, jeśli nie jest odpowiednio zarządzana, może prowadzić do poważnych konsekwencji – zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Jak dbać o równowagę emocjonalną […]